2F186A12-3E52-4635-9519-863C8397BE0F.jpeg

LIFE-COACHING: FÜR MENSCHEN, DIE SICH WÜNSCHEN FREI, ENTSPANNT, GLÜCKLICH UND SICHER MIT SICH SELBST ZU SEIN.

Es geht nicht darum im Aussen etwas zu verändern - sondern im Inneren!
Gesunde Beziehungen, persönlicher und beruflicher Erfolg und eine stabile Gesundheit tragen alle ihre Wurzel in uns selbst. Wenn wir unsere Bedürfnisse kennen, unsere Grenzen respektieren, wenn wir uns in uns selbst wohl fühlen, Dinge tun, die uns Spaß machen und unsere Fähigkeiten voll zum Einsatz bringen, erschaffen wir aus Liebe und mit Freude und ziehen die Menschen und Möglichkeiten in unserer Leben, die zu uns passen und uns ergänzen.  Wir fühlen uns nicht länger fremdbestimmt sondern frei. 

Um das Angebot von THE KITCHEN zu ergänzen und zu erweitern, ist es uns gelungen die wunderbare
Rike Janke für uns zu gewinnen. Eine wunderbare Life-Coach, Weltenbummlerin, Achtsamkeitstrainerin, Visions- und Human-Design Expertin. 

Notizbücher und Stifte

WIRKSAM UND ERFOLGREICH SEIN

IMG_5902.jpg

LEBENDIGKEIT ZURÜCKGEWINNEN

Hi, ich bin Rike.  

Meine Intention im Coaching ist es, dich dabei zu unterstützen, innere Klarheit zu erlangen und ein tiefes Selbst*Bewusstsein zu festigen, damit du mutig und frei deinen individuellen Weg gehst. Immer mit dem Ziel, dass du deine Persönlichkeit mit Freude und mit einem Gefühl der Sinnhaftigkeit l(i)ebst.

Dank meiner strategischen Begabung bin ich in der Lage, komplexe Verknüpfungen einfach und lebensnah zu visualisieren, um so mit dir gemeinsam lösungsorientiert und auf Augenhöhe, neue Möglichkeiten auszuloten.

SELBSTBESTIMMT SEIN

IMG_5908_edited_edited.jpg

LIEBE LEBEN

Planung Reisen

WENN EINE DER FOLGENDEN AUSSAGEN AUF DICH ZUTRIFFT, BIST DU BEI MIR GENAU RICHTIG!

  • Du spürst den tiefen Wunsch nach Veränderung, bist aber häufig total blockiert, da du unter starken Selbstzweifeln und Mutlosigkeit leidest.

  • Du möchtest dich selbst verwirklichen und deinem Leben mehr Tiefe geben, doch du fühlst dich oft unsicher, gelähmt und überfordert, weil du denkst, nicht gut genug zu sein.

  • Du hast das starke Bedürfnis nach Neuorientierung, doch der Vergleich mit anderen schüchtert dich so stark ein, dass du dich klein und unfähig fühlst. 

  • Du träumst davon erfüllende Beziehungen auf Augenhöhe zu leben und gesunde Grenzen zu setzten, neigst aber dazu, dich anzupassen oder kleiner zu machen, da du große Angst vor Ablehnung und Kritik hast.

  • Du sehnst dich nach Klarheit und Lebendigkeit, doch dein permanenter Gedankenstrudel zieht so viel Energie, dass du das Gefühl hast, nur schwer ins Handeln zu kommen.

 

GANZHEITLICHES COACHING MIT STRUKTUR UND ACHTSAMKEIT

Coaching ist eine Kurzzeitunterstützung zwischen 5-15 Sitzungen. So manches Thema ist aber auch schon mit einer einzigen Coachingsitzung soweit vorangebracht, dass du wieder besser und leichter selbst ins Tun kommst. Immer lernst du deine Gedanken, Gefühle und Handlungsmuster ein Stück weit besser kennen und dich selbst besser verstehen. Oft bekommst du neue Tools an die Hand, die dich beim Erreichen deiner Ziele wirkungsvoll unterstützen. 

In behutsamen und von Respekt und Verständnis geprägten one-on-one Coaching Stunden, schauen wir gemeinsam auf dein Thema, schaffen den notwendigen Abstand dazu und finden gemeinsam, neue, kreative Handlungsmöglichkeiten. 

UNSERE GEMEINSAME ARBEIT WIRD DICH DABEI UNTERSTÜTZEN:

  • Ruhe und Klarheit in dir selbst zu finden.

  • innere Blockaden aufzudecken und zu verstehen 

  • ein konkretes Ziel mit einem Handlungsweg zu definieren

  • deine innere Stimme zu hören und ernst zu nehmen

  • Zweifel und Ängste als nützliche Wegweiser zu nutzen

  • voller Mitgefühl die eigenen Stolpersteine beiseite zu räumen

  • gut durchdachte Entscheidungen zu treffen, die sich nach Brausepulver anfühlen

  • mutig über dich hinaus zu wachsen 

WAS IST DEIN THEMA?

erwarte wunder5.jpg

SINN UND
SELBST, PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG

ENTSCHEIDUNGEN, ZIELE UND PRIORITÄTEN SETZEN

KOMMUNIKATION UND INTERAKTION VERBESSERN

SELBSTWERT STÄRKEN, ZU MIR STEHEN

STRESS REDUZIEREN, DAS LEBEN GENIESSEN, SICH ABGRENZEN 

Vielleicht hast du jetzt Lust bekommen, dir ein Thema auszusuchen, das du gerne angehen möchtest und auszuprobieren, ob Coaching das Richtige für dich ist? Bereit? Dann ist der erste Schritt ein persönliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren. So können wir gemeinsam klären, welche Ziele du verfolgst, welche Wege möglich sind, um diese zu erreichen und wie ein Coachingprozess dazu aussehen kann. 

Für ein Einzelcoaching investierst du 95 Euro und 75 Minuten deiner Zeit.

Das Vorgespräch ist für dich immer kostenlos. So kannst du in Ruhe klären, ob Coaching bei mir, das Richtige für dich ist.

Come as you are! Ich freue mich auf dich.

Eine gute Möglichkeit, um die Coaches und die Philosophie von THE KITCHEN BERLIN kennenzulernen oder als Ergänzung zu eurem Life Coaching , findet ihr hier unsere Classes, Workshops und Talks wie zum Beispiel den VISIONS WORKSHOP 

#ExploreTheGalaxyInYou