top of page

REFLEXIONSFRAGEN FÜR DEIN JAHR 2024

Den Rückblick auf das vergangene Jahr als Wachstumschancen und Leitplanken für das kommende Jahr erkennen.

Wenn du nicht alle Fragen beantworten möchtest, wähle 3-5 Reflexionsfragen aus und nimm dir Zeit und Ruhe diese ausführlich zu beantworten. Den größten Mehrwert hat die Beantwortung, wenn du daraus Erkenntnisse und konkrete Zielsetzungen für 2025 ableitest.

  1. Wenn Du auf dein Jahr 2024 zurückschaust: Wofür bist du dankbar?

  2. Schreibe deine 5 schönsten Erlebnisse aus diesem Jahr auf. Schließe die Augen und erinnere dich an diese Erlebnisse zurück. Wie hast du dich in diesen Momenten gefühlt?

  3. Was hast du in diesem Jahr zum ersten Mal getan? Oder wann/ wodurch hast du in diesem Jahr deine Komfortzone verlassen und zum Beispiel etwas Neues, Anderes, Verrücktes, Unsicheres,  Peinliches... gemacht?

  4. Welche Aktivitäten oder Hobbys haben bei dir Freude und Begeisterung ausgelöst ? Mit wem hast du dich am glücklichsten und verbundensten gefühlt? Welche Orte oder Umgebungen inspirierten dich oder haben dich aufblühen lassen?

  5. Worauf lag im Jahr 2024 dein Fokus? Hattest du einen Fokus? Wenn ja, konntest du ihn halten? Wenn nein, woran könnte es gelegen haben, das du ihn nicht halten konntest?

Systemische Reflektionsfragen
  1. ​Wofür bist du im Jahr 2024 die Extrameile gegangen?

  2. In welchem Moment hast du dich in diesem Jahr durch und durch lebendig gefühlt? Wenn du dir diese Situation genau vergegenwärtigst. Für welchen Wert/ für welche Qualität könnte diese Situation stehen? 

  3. Was war in diesem Jahr deine größte Herausforderung? Welche Schwierigkeiten oder Hindernisse stellten sich dir dabei in den Weg? Identifiziere die konkreten Aspekte dieser Herausforderung und versuche sie klar zu benennen.

  4. Was haben dir deine Sorgen und Befürchtungen in diesem Jahr Gutes gebracht?

  5. Welche menschlichen Engel haben dich in diesem Jahr begleitet und unterstützt?

  6. Worauf bist du wirklich Stolz, wenn du an dieses Jahr zurückdenkst?

  7. Welche Frage ist im Jahr 2024 für dich offengeblieben?

  8. Rückblickend war das Motto dieses Jahres:

Systemisches Coaching
bottom of page